SEANCES AU CABINET
- Séances adolescents et adultes : 45 €
Durée : 1h00
- Séances enfants (6 à 12 ans) : 37 €
Durée : 45 minutes
- Séances parent / enfant (dès 3 ans) :
La séance : 20 euros
Tarif 6 séances : 90 € (ou 15 €/séance)
- 5 euros par enfant supplémentaire -
Durée des séances : 45 minutes
Je prends en considération votre contexte de vie et vos capacités financières (étudiants, bénéficiaires des minimas sociaux, chômeurs) : Tarifs réduits (n'hésitez pas à me contacter pour connaître les modalités possibles de financement)
SEANCES A DOMICILE - Rouen
TELECONSULTATIONS INDIVIDUELLES (Skype, WhatsApp, Zoom)
- Séance (durée : 1h00) : 45 €
Les séances se déroulent tous les mardis à 18h30 et samedis à 10h00 en direct via l'application messenger, en distanciel
Programme des séances :
- Apprentissage de la relaxation, respiration, entraînement à la pleine conscience, renforcement de l'énergie vitale
Participation sur inscription préalable *
Le cours (30 minutes à 1h) : 10 €
Inscription / Règlement :
Vous pouvez venir vous inscrire au cabinet (me contacter pour convenir d'un rendez vous) ou déposer votre règlement dans la boîte aux lettres du cabinet (29 rue des fossés Louis 8 76 000 Rouen) en n'oubliant pas de me transmettre vos cordonnées (nom, prénom, adresse e-mail)
Me préciser aussi le cours (mardi / samedi) auquel vous souhaitez participer ainsi que le nombre de séances que vous désirez suivre
Pour suivre la visioconférence, je vous ferai parvenir ensuite le lien d'accès au salon Messenger. Il vous suffira de vous y rendre à l'heure du cours
Carte cadeau sophrologie :
- Découverte de la sophrologie ( durée : 30 minutes) : 25 €
- Séance de sophrologie ( durée : 1h00) : 45 €
Carte cadeau relaxation :
- Trois séances de relaxation ( 3 X 1 heure) : 110€
Séances collectives Rouen rive droite
Au Cloître des pénitents auprès de l'Association Village Croix de Pierre (Quartier CHU-Saint hilaire) :
(Groupe de 10 personnes maximum)
Tarif à l'année : 190 €
Tarif au trimestre (6 séances successives) : 78 €
Participation ponctuelle : 10€ (dans la limite des places disponibles)
Adhésion à l'association : 12€
Pour toute demande concernant les ateliers de groupe, les dates des prochaines séances de découverte et/ou pour toute inscription, veuillez me laisser un message via la rubrique "me contacter"
Ateliers thématiques
Descriptif des ateliers :
Se reporter à la rubrique "Les séances"
Tarif à la séance : 20 €
Groupe de 4 à 6 personnes
Selon le thème choisi, le programme est établi sur 5 ou 7 heures de cours, dispensés sur plusieurs semaines
Partager la sophrologie avec ses proches
Séances au cabinet :
Inscription en duo : 30€/personne
Groupe de
3 participants : 20€/personne
4
participants : 15€/personne
5 participants : 12€/personne
Séances à domicile entre proches :
Tarifs variables prenant en compte les frais associés au déplacement (pour plus d'informations, veuillez me laisser un message via la rubrique "Me contacter")
Séances collectives relaxation et renforcement du bien être général :
ou
Les séances de sophrologie seront proposées par exemple pendant la pause déjeuner et permettront à chacun d'acquérir des moyens et méthodes favorisant une bonne qualité de vie au travail comme dans le cadre personnel.
Devis sur demande
Séances thématiques :
Les séances de sophrologie sous forme thématiques, d'une durée modulable (3 à 7 séances), proposent d'acquérir des techniques et une méthode précises, fonction des problématiques soulevées par l'institution .
Ces pratiques spécifiques seront complétés par des informations d'ordre théoriques.
Il est reconnu que la pratique de la sophrologie participe au bien-être et renforce l'investissement des salariés au travail et l'esprit de cohésion.
Afin d'améliorer la qualité de vie de chacun et favoriser une communication optimale en institution, je propose en institution des interventions sous formes diverses (présentiel, supports vidéos, visioconférences, séminaires) dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux, le développement des performances et compétences en relation avec le contexte et les enjeux de l'entreprise, la réduction des dépendances et des troubles musculo-squelettiques.
Les axes de travail réguliers de la sophrologie en institution :
Savoir gérer son stress
Devis sur demande
Un atelier adapté - un programme modulable :
Les thèmes abordés au cours des ateliers peuvent également être adaptés aux besoins et objectifs institutionnels.
Dans ce cas précis, les objectifs des séances seront définis au cours d'une rencontre préalable au cours de laquelle le représentant de l'institution et le sophrologue établirons ensemble un plan d'action.
Devis sur demande
Séances individualisées sur le lieu de travail (cadres, chefs d'entreprise)
Pour plus d'informations, veuillez me laisser un message via la rubrique "Me contacter"