La perte d'un emploi peut bouleverser le quotidien d'un individu engendrant une grande perte de repères (repas à heure fixe, démarches professionnelles, rythmes de sommeil).

En effet, lorsqu'un individu perd son travail, il en résulte une vraie perte de ses repères spatio-temporels, de ses relations sociales, de sa confiance en soi et de son estime de soi ...

 

Une étude canadienne a mis en évidence que 85 % sur 100 demandeurs d'emplois étaient en perte de repères dans leur quotidien, se sentaient isolés voir jugés pris sous le poids des regards posés par la société sur les demandeurs d'emploi.

 

L'apport de la sophrologie dans le domaine de l'insertion professionnelle permet au demandeur d'emploi de :

- retrouver foi en ses capacités et valeurs

- poser un nouveau regard sur soi, son environnement

- se redynamiser, retrouver de l'élan

- rétablir certains repères spatiotemporels

- se projeter dans un rythme journalier

- avoir un objectif précis

- rétablir un sentiment de compétence personnelle et reconquérir des évènements positifs

- renouer avec ses resources personnelles

- se préparer à des entretiens d'embauche

 

 

A l'issue des séances, les bénéficiaires témoignent généralement des bienfaits psycho-physiques et parlent souvent d'une forme de "libération " et de vision positive.

 

 

Se sentir prêt à passer un entretien d'embauche :

 

La peur de perdre ses moyens, d'être submergé par le stress, de ne pas être à la hauteur... peuvent nous submerger à l'approche d'un entretien d'embauche. Ces sensations peuvent diminuent la confiance en soi.

 

Il est souvent nécessaire de se préparer à l'entretien d'embauche pour arriver le plus serein possible le jour J et de se présenter face au(x) "recruteur(s)"  avec toutes ces capacités de confiance en soi.

 

La pratique de la sophrologie va vous amener à :

 

- Mieux gérer le stress de manière à l'utiliser comme une source d' énergie motrice

- Vivre le moment présent positivement, avec assurance

- Avoir un discours rassurant et convaincant face aux recruteurs

- Accroître votre confiance pour mettre en lumière vos motivations, qualités, valeurs

- Changer de regard sur vous-même 

- Vous mettre dans un état d'esprit de réussite en dynamisant toutes vos ressources