Sophrologie Ateliers À L'attention Exclusive Des Etudiants : Apprendre À Gérer le Stress








A l'approche des examens le stress est important.. Peut devenir handicapant, nous faire perdre confiance en nos capacités.


Les techniques de sophrologie sont très efficaces pour se préparer mentalement et physiquement à toute sorte d'épreuve. 


Pour vous sentir le plus apaisé possible le jour des épreuves, je vous propose de vous donner des moyens concrets ! 


Vous apprendrez en séance à maîtriser votre respirer pour retrouver immédiatement le calme et à garder un niveau optimal de concentration et d'optimisme tout au long de l'épreuve avec des techniques de détente physique et projections mentales. 


Je vous reçois seul/e au cabinet (29 rue des Fossés Louis VIII à Rouen) ou en petits groupes (4 personnes minimum - 6 maxi)


Conditions :


- Séances individuelles : durée 1h (20 €)


- PRÉPARATION PHYSIQUE ET MENTALE À L'EPREUVE (Cycle entier de 5 séances de sophrologie) 


Durée des séances : 45min (100 € soit 20 € /personne/séance) 



GARDEZ LA MOTIVATION ET LE MORAL ! IL EXISTE DES SOLUTIONS ! 


Pour tout renseignement / toute inscription : 

06.85.48.30.68

laurechaumont@hotmail.com

www.ressource-sophrologie-rouen.fr 


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