Laure CHAUMONT
Sophrologue professionnelle
48 Passage Saint Etienne des Tonneliers 76 000 Rouen
06.85.48.30.68
FORMATION ET DOMAINES DE SPECIALISATION :
Titre de Sophrologue professionnelle
444H de formation présentielle (2 ans de formation)
Certification obtenue auprès de la fédération des écoles professionnelles en sophrologie (F.E.P.S)
Diplôme de niveau III, inscrit au registre national des certifications professionnelles
MES SPECIALITES : Gestion des troubles anxieux, renforcement de la confiance en soi, troubles du sommeil, accompagnement de l'adolescence
Issue d'un cursus universitaire en sciences humaines et formée à la psychologie, mon parcours de vie m'a amené à acquérir une certaine expérience dans le domaine de la santé : accompagnement d'adolescents en souffrance psychologique, prise en charge de personnes atteintes de handicap physique ou en fin de vie, encadrement de projets au sein d'un organisme de prévention de santé.
En confrontant mon savoir théorique à la réalité de terrain, il m'est apparu que la médecine générale et l'écoute psychologique ne suffisaient pas à prendre en compte de manière COMPLETE et GLOBALE les difficultés éprouvées par tout être humain ; un déséquilibre sur le plan psychologique entraînant incontestablement un déséquilibre corporel et inversement.
Par ailleurs, j'ai constaté que les accompagnements psychologiques menaient souvent à rester dans une auto-analyse et un questionnement vis-à-vis de soi-même qui n'apportaient pas toujours de réponses CONCRETES pour MIEUX (SE) VIVRE au quotidien.
Fortes de ces constats, c'est tout naturellement, suite à l'obtention de ma licence de psychologie que j'ai décidé de me former à la sophrologie afin d'amener tout un chacun à avoir en sa possession les outils techniques capables de répondre aux difficultés auxquelles chacun d'entre nous peut être confronté au cours de sa vie.
La sophrologie, à travers l'utilisation d'outils activant aussi bien le corps que le mental, vise à apporter un mieux-être global ainsi que des techniques courtes et concrètes qui soient facilement reproductibles en toute autonomie au quotidien.
Les principaux domaines d'intervention de la sophrologie
Stress, anxiété, tensions corporelles
Gestion des émotions, hypersensibilité
Manque de confiance, d'estime de soi, difficultés d'adaptation
Troubles du sommeil, insomnies
Préparation aux examens, aux compétitions sportives, à la parentalité
Douleurs chroniques
Formes d'accompagnement
Séances individuelles au cabinet et à domicile :
Suivis individuels et personnalisés (enfants, adolescents, adultes)
Durée des séances : 1h10 (enfants : 45min)
Cours collectifs :
- Maison de quartier de la Croix de Pierre, Rouen (Cloître des Pénitents), tous les lundis de 18h30 à 19h45
- Centre de santé et de bien-être (91 rue du général Leclerc, Rouen), tous les jeudis de 18h30 à 19h30
- Auberge de jeunesse de Rouen (3 rue du tour), tous les vendredis de 18h15 à 19h15
Méthode composée de mouvements, d' exercices de respiration et d'outils de gestion du mental,
la sophrologie vise à acquérir les outils essentiels et nécessaires au quotidien.
Méthode psychocorporelle brève, les séances vous amènent progressivement à découvrir votre propre potentiel (bien trop souvent sous-estimé) et vous permettent de retrouver rapidement une maîtrise sur son existence.
